[2ch 번역]【너희들이 핀치】외톨이는 건강에 나쁨. 하루에 15개피 흡연하는 것과 같은 정도로 위험

1： ヒマラヤン(dion軍)：2013/04/08(月) 19:53:48.05 ID:xUQEARSC0●

어째서 외톨이는 건강에 나쁜가?

사람과 사람의 이어짐이 희박해졌다고 하는 현대. 「고독이 초래하는 건강 리스크」에 대한 연구가,
요 몇년 활발히 이루어졌다. 예를들어 2010년에는, 「지나친 고독은 하루에 15개피의 담배를 피우는 것과 비슷할 정도로 위험」하단 연구 결과도.
「혼자가 좋은 나랑은 관계 없어」라고 안심하시는 분도, 이번에 전해드리는 화제는 남얘기가 아닐지도 모릅니다. 최근 연구에서 「사회적 네트워크가 줄면, 고독을 신경쓰지 않는 사람이라도 죽음에 이르기 쉽다」란 통계결과가 나온겁니다.

■6500명을 8년에 걸쳐 조사한 최신 연구

연구 보고를 행한 사람은, 앤드류 스텝토（Andrew Steptoe） 교수가 거느린, 
유니버시티・컬리지・런던의 역학연구 팀.
그들은 2004～5년에 걸쳐, 6500명의 「50살 이상의 남녀」를 대상으로, 고독도를 조사하는 앙케이트를 실시
가족이나 친구와의 접촉도나, 지역 모임의 참가 횟수를 관찰한 뒤에, 그 뒤 대략 8년간,
각각의 건강상태를 추적했습니다
결과로는, 피험자 중 918명이 사망. 이들의 종합적 데이터에서 도출된 것이, 「사인과 관계없이, 사회에서의 격절은 높은 사망률과 관계가 있다」란 결과. 지병이나 경제력, 성별이나 연령을 고려해도, 최대 26％나 높은 사망률을 보이는 모양입니다.

http://news.livedoor.com/article/detail/7574536/ 
(계속) 

2： ヒマラヤン(dion軍)：2013/04/08(月) 19:54:15.93 ID:xUQEARSC0

(계속) 

■ ”고독 그 자체”가 사인은 아니다

연구가 내보인건, ”고독 그 자체”가 아니라, ”사회로부터의 격절”이 중대한 리스크 요인 이라는 것.
「격절은, 친구, 가족, 조직과의 접촉 부족을 의미합니다만, 고독은 교제나 사귐을 도망치는 주관적인 선택이라고 말할 수 있습니다. 둘 다 같은 코인의 앞 뒤인 거죠」 라고 말하는 스텝토 씨. 사회적 네트워크의 유지는, 인생의 근본뿐만 아니라, 건강의 유지에도 유리하다고 보입니다.
예를들어, 고독을 좋아하는 경향이 있는 사람이라도, 주위에서 서포트는 스트레스를 경감하는 심리적 작용이 있습니다.
또한, 제대로 된 식습관, 차를 마시는 것이나 건강법 등 「몸에 좋은 습관」은 타인한테 영향을 받는 일이 많습니다.
「사회적으로 격절되어 있단 것은, 사귐이 주는 것 뿐만 아니라, ”조언과 협력의 기회”도 줄어든다고 하는 것입니다」 
나이를 먹어감에 따라 고독을 좋아하는 경향이 늘어납니다만, 이런 연구에서 얻은 지식을 「실제의 의료의 현장에 활용한다」란 것을 바라고 있습니다. 고령화 사회를 맞아들이는 일본에서도 ”고독사”의 문제는 심각합니다. 부디 도움이 되길 바랍니다.

9： ターキッシュバン(岐阜県)：2013/04/08(月) 19:55:42.38 ID:PSn2Xcn/0

상관없어 딱히. 빨리 죽는 편이 좋아

10： 縞三毛(関東・甲信越)：2013/04/08(月) 19:55:50.83 ID:he44DRka0

외톨이니까 담배 양이나 늘려야지

11： 白(千葉県)：2013/04/08(月) 19:57:16.44 ID:K5wOX9UC0

사인: 외톨이

14： ジャパニーズボブテイル(静岡県)：2013/04/08(月) 19:58:33.40 ID:aYNSEa2l0

사람하고 어울리면서 스트레스 받으면 그 쪽이 건강에 나뻐

16： ラグドール(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 19:58:53.56 ID:WfvXlXhX0

외톨이면서 담배 20개피 피는데 어떻게 해?

18： 斑(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 19:59:12.70 ID:ftGOxE+90

매일 30개피 이상 피면서 인간관계 속에 있는거 어떤게 더 나쁜건지 실험해줘

21： ボルネオウンピョウ(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 20:00:09.90 ID:PKHpMjrL0

>>「몸에 좋은 습관」은 타인한테 영향을 받는 일이 많다

이건 진심. 비만 같은건 타인의 시선이 신경 쓰여서 다이어트에 이어짐

24： ロシアンブルー(やわらか銀行)：2013/04/08(月) 20:01:30.70 ID:4TogBA9CP

２채널 없었으면 위험했네

60： ボブキャット(東京都)：2013/04/08(月) 20:31:45.38 ID:mpLhzWcH0

>>24 
ㅇㅇ

25： バリニーズ(愛媛県)：2013/04/08(月) 20:01:55.69 ID:HrPPOnLM0

한달 이상 회회가 없는건 보통이지

28： コドコド(大阪府)：2013/04/08(月) 20:03:18.07 ID:glLNWZHO0

조, 좋아서 혼자 있는거야!

30： マーブルキャット(福井県)：2013/04/08(月) 20:03:50.64 ID:7LGUMN2l0

그런 녀석은 고독감으로 빨리 죽고 싶다고 생각할 거 같고
쓸데없는 참견 아냐? 건강에 나쁘다던지

31： アンデスネコ(新潟県)：2013/04/08(月) 20:03:50.92 ID:IWy3Tpys0

무리해서 사람들이랑 어울릴 거라면 빨리 죽는 편이 좋아

35： スナドリネコ(禿)：2013/04/08(月) 20:07:21.96 ID:nHbOxM8Y0

주위에 사람이 잔뜩 있고, 이렇다 저렇다라고 말해저서 스트레스 받는거 어느쪽이 더 몸에 나쁜데?

38： ピクシーボブ(東京都)：2013/04/08(月) 20:10:40.38 ID:1ACJbgag0

알기 어렵네
타인이랑 이어져서 짜증내는 쪽이, 그 때 수명 줄어드는 느낌이 드는데
40대가 되도 성욕이 없어진 만큼 혼자서 고요히 사는게 제일 안식이라고 느껴짐

39： アメリカンボブテイル(dion軍)：2013/04/08(月) 20:11:42.46 ID:qFVlOeJs0

그렇게 장수하고 싶지 않으니까 적당히 비건강하게 살자

42： バーマン(愛知県)：2013/04/08(月) 20:14:00.23 ID:Fxh7eF4M0

쩔어 스트레스 프리라고
스트레스로 폭음폭식에 달리는 일은 없어지겠네

44： ぬこ(大阪府)：2013/04/08(月) 20:16:01.32 ID:cTD+HVLb0

야, 혼자는 정신위생적으로 좋다고 진심

45： スペインオオヤマネコ(新疆ウイグル自治区)：2013/04/08(月) 20:16:49.78 ID:C17aNnoy0

그말대로겠지만
타인이랑 어울리는 쪽이, 반대로 건강에 나쁘다고 한 사람은 일정수 있겠지

47： ラ・パーマ(愛媛県)：2013/04/08(月) 20:17:54.44 ID:03PpxUCb0

이런 연구에서
제대로 된 인과 관계를 써뒀던 예가 없고
논문 나온 뒤는 전혀 커버안하니까
무척이나 이과 계열의 인간이 했다고 생각됨

50： バリニーズ(WiMAX)：2013/04/08(月) 20:18:24.74 ID:Br7E82viP

다른 사람하고 있는 쪽이 스트레스로 죽는다고

63： バリニーズ(芋)：2013/04/08(月) 20:38:27.05 ID:0gDD1EcnP

결국은 언젠가 스트레스를 참지 못하겠지
혼자서 편한 놈하고 외로운 놈하곤 전혀 달라

67： ノルウェージャンフォレストキャット (チベット自治区)：2013/04/08(月) 20:45:43.09 ID:ureOrXU90

외로워서 죽을 거 같으니까 아무나 레스 달아줘・・・ 

68： マンチカン(佐賀県)：2013/04/08(月) 20:46:42.63 ID:obHUzanf0

>>67 
언넝 죽어라

73： 縞三毛(関西・東海)：2013/04/08(月) 20:48:27.31 ID:OR5Hkhs00

이야기하지 않으면 머리 회전이 둔해지는 느낌이 든다

74： ヨーロッパヤマネコ(茨城県)：2013/04/08(月) 20:49:35.42 ID:Uh1a9FJG0

>>73 
근데 이야기하는건 트러블에 휩쓸렸을 때만
그런 인생 싫잖아? 나말하는거지만

90： エキゾチックショートヘア(岐阜県)：2013/04/08(月) 21:35:21.04 ID:KlwhApja0

딱히 건강 신경 써서 고독한 건 아닌데
일단 좋아 뭐 

99： オシキャット(埼玉県)：2013/04/08(月) 21:58:30.41 ID:hPnGoGm90

젊은 시절의 외톨이는 꽤 즐겁고 기분 편하고 충실하지만
중년되면 타성으로 어떻게든 된다

문제는 노후, 60 오버
커뮤니케이션 스킬도 때늦어서 위험함

101： ハバナブラウン(東京都)：2013/04/08(月) 23:04:05.10 ID:Zy6KJoHn0

끝까지 파고들면 자살의 원인은 고독이 제일인 모양
경제적 이유 같은 것도 있지만 결국 그것도 자신의 안에서 문제를 껴앉는 거니까 우울증이 시작되고, 결국 자살로 이어짐

107： ベンガルヤマネコ(埼玉県)：2013/04/08(月) 23:44:41.42 ID:smB+Ie+D0

알고있어
옛날 친구가 잔뜩 있었고 매일 바보처럼 웃었었는데
글러먹은 인간이 되서 모두 싫다고 말하고, 웃지 않았더니 얼굴에 근육이 붙어버렸다

40： バリニーズ(dion軍)：2013/04/08(月) 20:11:58.43 ID:YNoddsR7P

딱히 좋아서 혼자서 있는 건 아닙니다만
그 부분은 일단 괜찮다고 치고

55： スミロドン(愛知県)：2013/04/08(月) 20:22:35.17 ID:tBVRK2hv0

대체 어떻게 하면

58： チーター(静岡県)：2013/04/08(月) 20:26:17.58 ID:A4pbdzLb0

>>55 
어떻게 할 방법도 없어서 왠지 뿜었다

출처:[2ch]【너희들이 핀치】외톨이는 건강에 나쁨. 하루에 15개피 흡연하는 것과 같은 정도로 위험